夏はやっぱり豚そうめん!素麺の具のおすすめ豚

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素麺の具おすすめ豚料理レシピ

疲労回復におすすめ豚そうめんレシピ

暑すぎる日は食欲もわかず「そうめん程度で済ませたい」という日もあります。でも、そうめんだけだと栄養バランスも悪く、余計に疲れてしまいそう。。。そんなときにおすすめなのが豚ですよ、豚。

 

豚って優秀ですね。疲労回復効果が期待できるビタミンBが豊富に含まれています。暑さと冷房の冷たさで無駄に疲れてしまう夏にはとくにおすすめ。

ビタミンBはネギやニンニクに含まれる成分アリシンと一緒に摂取すると吸収されやすくなるので、それらとあわせてチャチャっと食べられるメニューがいいですね。

とは言え、暑い中、調理に時間はかけたくないので、たまには缶詰の活用も。

 

沖縄のSPAMで有名なホーメルからは豚を使った缶詰もいろいろでています。こちらは沖縄おつまみ3缶セット。

ホーメル沖縄おつまみ3缶セット #沖縄土産

 

沖縄のブランド豚あぐ~が塩だれに漬けられたものです。

素麺の具は豚レシピ

 

このあぐ~の缶詰とネギと海苔をそうめんにトッピング。これだけでけっこう迫力あるそうめんになります。

素麺レシピおすすめの具

 

あとは以前にご紹介した「冷やし豚しゃぶ」をそうめんにトッピングするのもおすすめです。片栗粉をまぶして作る冷豚しゃぶは、ツルンっとした食感で暑い夏でも食べやすい。

安い豚肉でも美味しくできる「冷や豚しゃぶ」レシピ

 

この猛暑を乗り切るには、「そうめんは豚と食べる」をルールにしてもいいかもしれません。

 

 
ホーメル沖縄おつまみ3缶セット

 

 

(*)情報は掲載時または食べた日のものとなります
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